皆様、こんにちは😊💕

梅雨に入りましたね!

梅雨はいつ明けるんでしょうか…

ですが、梅雨が明けたら

夏がやって来ます!!

海に行ったり、バーベキューをしたり…

考えるだけでも楽しみですね!

本格的に夏が来る前に!

梅雨の間に!

ワムネスで美ボディ目指しませんか?

一緒に頑張ります✨

 

邊保

角質ケア

夏日が続き、お店には可愛いサンダルがたくさん並んでます。

サンダルを履く前のケアとして、

かかとの角質ケア!!

 

 

 

 

 

これ1本でツルツルかかとの出来上がり

甲斐

 

入浴のススメ

最近疲れがとれない!眠りが浅い!身体が重たい!浮腫んでる!という方が多いですが、手っ取り早く改善する方法として湯船に浸かる!です✨(皆さん共通されているのが日常生活においてシャワーのみ)

 

水圧と程好い温度(37~38℃)で血流、リンパ促進♡*。30分半身浴がオススメです(ㅅ´ ˘ `)

写真は地元の温泉。マイナスイオンが発生する家族風呂だそうです。一時間1400円!

自宅での水素spa-Hを一時間で換算すると・・・・・・・・・おそらく50円ほど(*´罒`*)