季節外れの

都城市内の小学校で季節外れのインフルエンザが発生、学級閉鎖になったそうです。

まさか!!!!この時期に( ゚Д゚)

いずれにせよ、感染しない身体作りをしなければいけませんね。

 

お助けアイテムが

マルチプルエンズィーマ☆

腸内環境を整えて免疫力アップしましょう♡

桑畑

アンジェ

 

 

 

 

 

コロコロという名前で我が家では大活躍のイオンローラーアンジェ

マイナスイオンを発生してくれるホルミシスを練り込み、シリコンローラーのためお肌あたりもソフト、

フェイスライン、首、二の腕、太もも

TVを見ながらコロコロコロコロ!

たまたま見ていたコードブルーというドラマでも使用

びっくり!!!

 

TVの中でも大活躍してました

 

サマークールキット✨

皆様、こんにちは😊

15周年のジェーンアイルデールから

サマークールキットが登場です☀️

サマースムースアフェア

プュアマットフィニッシングパウダー

フローラッシュコンパクト

ミニリップクリーム

の4点セットで

値段は11,500円です✨

とてもお得にジェーンをお使い頂けます😊

邊保

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛

 

 

 

 

 

久しぶりの腰痛になりました‼️

ギックリ腰を3回経験しているため、今回は、前兆に気づき、痛いくらいで済んでます。

ギックリ腰を経験し、筋肉の大切さを痛感‼️

ワムネスで筋肉を鍛えることが腰痛対策には重要、

実際、ワムネスを始めてから、腰痛もなかったので安心していたのですが、

ちょうど長時間運転と、子供の部活の楽器運び、

時間がなく数日シャワー、クーラー、睡眠不足、便秘など

腰に悪いことが続き、痛みが‼️

ギックリ腰や、腰痛の原因に、同じ姿勢、へんな体勢での動き、冷やす、寝不足、便秘、などがあります‼️

筋肉を鍛えることが腰痛対策には重要ですが、

ストレッチで伸ばしたり、お風呂に浸かって温めほぐすなど

使った筋肉は、しっかりケアしてあげましょう

甲斐

サラサラヘア

頭皮ケアを始めてから、自宅用のシャンプーとコンディショナーを使用し、

最初は、固い?髪がまとまらない?と感じてましたが、一本使いきりそうになる今、

まとまらないのではなく、髪が元気になってきている感じ、また、まとまりやすくなってきました!

今までがペタっとした感じだったのが、ふわっとなってきました。シャンプー後の髪の乾きも早く、

良い感じです!

 

 

 

 

 

こんな感じの癖毛の剛毛の私も

 

 

 

 

 

憧れのサラサラツヤツヤヘアに近づいてます!

甲斐